Occhi Secchi: come lubrificarli?

La sindrome dell'occhio secco è una condizione in cui gli occhi non producono abbastanza lacrime o le lacrime prodotte non sono di qualità adeguata per mantenere gli occhi adeguatamente lubrificati. È un disturbo piuttosto comune, specialmente con l'avanzare dell'età, ma può colpire chiunque.

I sintomi

Le persone con occhi secchi potrebbero sperimentare una serie di sintomi che variano in intensità da lievi a gravi. Questi possono includere una sensazione di bruciore o prurito, sensazione di corpo estraneo o sabbia nell'occhio, arrossamento, visione offuscata, lacrimazione eccessiva come risposta all'irritazione, e difficoltà a portare lenti a contatto.

Le cause

Molteplici fattori possono contribuire alla sindrome dell'occhio secco:

• Invecchiamento: La produzione di lacrime tende a diminuire con l'età.
• Condizioni mediche: Malattie come la Sindrome di Sjögren, artrite reumatoide, diabete e altre possono influenzare la produzione di lacrime.
• Medicinali: Alcuni farmaci, come antistaminici, decongestionanti, antidepressivi e contraccettivi orali, possono ridurre la produzione di lacrime.
• Ambiente: Esposizione a vento, fumo, aria secca o ambienti con aria condizionata può aumentare l'evaporazione delle lacrime.
• Utilizzo prolungato di schermi: Guardare schermi per lunghi periodi riduce la frequenza di battito palpebrale, essenziale per la distribuzione delle lacrime.

I rimedi

Il trattamento della sindrome dell'occhio secco mira ad alleviare i sintomi e può includere una o più delle seguenti opzioni:

• Lacrime artificiali: Questi colliri possono fornire sollievo dai sintomi e sono disponibili senza prescrizione medica.
• Medicinali prescritti: Alcuni farmaci possono aumentare la produzione di lacrime o ridurre l'infiammazione associata alla sindrome dell'occhio secco.

È anche importante fare piccoli cambiamenti nello stile di vita, come fare pause frequenti se si trascorre molto tempo davanti a uno schermo, utilizzare umidificatori in ambienti interni secchi e indossare occhiali da sole protettivi all'esterno.